Thé au ginseng et à la réglisse

Ce thé tonifie le sang et rehausse l’énergie. Le ginseng et la réglisse sont deux des végétaux les plus utilisés au monde. Chacun possède diverses qualités. La réglisse est connue pour adoucir et harmoniser les caractéristiques des autres herbes grâ ce à « ses propriétés neutres, modératrices et sucrées » alors que le ginseng est utilisé pour aider le corps à conserver son équilibre.

La réglisse est utilisée depuis plus de 3 000 ans comme tonique pour raviver le coeur et la rate, et comme traitement contre les ulcères, les symptô mes de rhume et les problèmes de peau. Les herboristes contemporains prescrivent souvent la réglisse pour traiter les problèmes de glandes surrénales, diminuer le stress et purifier le foie et la circulation sanguine. Elle est aussi utilisée pour soulager les membranes muqueuses et comme expectorant pour traiter la grippe, le rhume, les problèmes respiratoires et les bronchites. Les extraits de réglisse sont connus au Japon pour leurs propriétés antivirales pour traiter les hépatites chroniques et dans les thérapies contre les ulcères d’estomac.

Le ginseng est une des herbes médicinales les plus populaires au monde. Il favorise l’efficacité physique et mentale et aide à diminuer le stress et la maladie. L’ingrédient principal actif du ginseng se nomme «ginsénoside». Cet ingrédient énergisant permet au ginseng de balancer et contrer les effets du stress.

Buvez ce thé pour relaxer et réénergiser votre corps. Il est important de noter que le ginseng et la réglisse sont des herbes extrê mement puissantes. Consulter un herboriste, naturopathe ou médecin avant d’entreprendre une thérapie régulière avec ces herbes est vivement recommandé.

Le thé :
1cuillère à thé de ginseng sibérien moulu
1 morceau de racine de réglisse de 5 cm (2”)
250 ml d’eau bouillante filtrée

Placez les herbes dans une tasse et couvrez avec l’eau bouillante. Laissez infuser au moins 10 minutes. Retirez la racine de réglisse du mélange. Buvez ce thé lorsque vous ressentez le besoin de vous réénergiser pendant la journée.